冬泳、洁净肠胃与过敏性鼻炎

2016-11-04

 从中医的观点来看,当人体受寒时,会利用经络将皮肤上感受到的寒气以冰冷的体液将之输送至身体的排泄器官,如果肠子畅通时,会先经过肠子将寒气排出,如果说肠子宿便太多,宿便排不净,寒气排不净,就要通过打喷嚏、流鼻水将寒气排出。


西医的治法是用西药将打喷嚏、流鼻水等症状压下去,致使人体寒气不能排除,反复治、久治成过敏性鼻炎。有些人肠子里堆了太多的脏东西,寒气不能顺利排出,就会出现打喷嚏、流鼻水等各种感冒的症状。肠胃感染有可能演化成各式各样的疾病,如牙周病、过敏性鼻炎、哮喘、粉刺…….等。


人的肠子里有很多肠绒毛,这些绒毛的面积加上肠子内壁的面积有400平方米。CCTV-10上讲的。凡是多纤维的食物,都有助于大便畅通,凡是鱼肉类食物都有使大便滞留的倾向。


食物若留在肠子里时间一久,即会发酵变臭变毒,引起 复杂的生物化学连锁效应,导致全身受害,包括过敏性鼻炎。大便畅通是鼻子通畅的一个关键。冬泳可促使大便畅通,寒气排出,冬泳可促使多打喷嚏、流鼻水,排出寒气,有助于鼻子通畅,过敏性鼻炎的症状逐步得到改善。


冬泳是耐寒锻炼,增强体质,是预防鼻炎的重要措施,冬泳能提高人体和上呼吸道对寒冷的适应能力。冬泳可以减少感冒,预防过敏性鼻炎的病情加重。


我以前在医书上看到一病例,广州某经理几年来一到春天就犯过敏性鼻炎,直至秋天,鼻塞、头痛,久治不愈。这年春天又犯过敏性鼻炎,一位中医给他开了一方,一日三顿薏仁米饭一小碗,连吃半个月,过敏性鼻炎痊愈,当年直至秋天未再犯。此病例,一是吃的少,二是薏仁米是粗纤维且发涩,宿便排的干净,过敏性鼻炎自然就好了。


说实在的我就是40多年的老鼻炎患者,什么法都治过,往鼻里喷药面、滴鼻净、吃鼻炎康、针灸等等,当时还行,过后还那样。特别不愿意在什么正式场合里呆着,擤鼻涕不好意思,什么开大会呀、到剧院看电影、看剧呀都戒了,有心理障碍。中午必需睡午觉,否则下午就会感觉头发沉。


冬泳后,鼻涕稀里花拉地往外流,流完,鼻子也通气了。今天游今天通气,明天游明天通气,不游不行了。我的鼻炎不能痊愈,只是症状减轻,我觉得和肠子宿便排不清有关,继续努力,通过饮食调节排清宿便,养好鼻炎。



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